대륙봉

친구여우리 人生은 이렇다네! ​인생(人生)60대는 해(年)마다 늙고,70대는 다달(月)이 늙고,80대는 나날(日)이 늙고,90대는 때(時)마다 늙고,백세가 되면분(分)마다 늙는다고 한다,​노후(老後)의 친구는01. 가까이 사는 친구가 좋고02. 자주 만날 수 있어야 하며03. 취미나 종교가 같으면 더 좋다.​​유수불복회[流水不復回]흐르는 물은 다시 돌아오지 않고,​행운난재심[行雲難再尋]떠도는 구름은 다시 볼 수 없네...​노인두상설[老人頭上雪]늙은이의 머리위에 내린 흰 눈은...​춘풍취불소[春風吹不消]봄 바람이 불어 와도 녹지를 않네...​춘진유귀일[春盡有歸日]봄은 오고 가고 하건만,​노래무거시[老來無去時]​늙음은 한 번 오면 갈 줄을 모르네,​춘래초자생[春來草自生]봄이 오면 풀은 저절로 나건만​청춘유불..

Tol - Rancho deluxe노자의 곡신불사(谷神不死)가뭄이 들어세상이 모두 타들어가도 마르지 않는 곳이 있습니다.바로 계곡이지요.계곡은 세상의 모든 것이 말라도, 마르지 않는 정신을 갖고있습니다. 가장 낮은 곳에 있기 때문입니다.낮은 곳으로 임하는 계곡의 정신이야말로 가장 강하게 살아남을 수 있는 경쟁력을 지닌 원천입니다.이 계곡의 정신을 노자는도덕경에서 곡신(谷神) 이라고 합니다. 곡신의 의미는 다양한 모습으로 존재합니다.강하고 딱딱한 모습보다는 부드럽고 유연한 모습이 중요하며, 곡신이 담고 있는 다양한 의미입니다.도덕경은 부드럽고 겸손한 것이 강하고 교만한 것보다 경쟁력이 있다고 강조하면서 이렇게 말합니다.계곡의 정신은 마르지 않는다.노자가 꿈꾸었던 위대함은 근엄하고, 군림하고, 강압적인 존재..

- 한국인이 꼭 먹어야할 -비타민 10대 밥상01.마늘 = 암 예방하루반쪽, 꾸준한 마늘섭취가 암을 50%까지예방 02.보리 = 정력증강최고의 자연식 강장제! 말초신경 활동증진, 기능향상 03.콩 = 당뇨병 예방콩의풍부한 식이섬유가 급격한 혈당 상승을 억제 04.부추 = 활성산소 해독항산화작용! 베타-카로틴이 노화의 원인인 활성산소 발생억제 05.고등어 = 심장병예방주2회 고등어 섭취! 불포화 지방산이 혈액 청정,혈액순환06.김 = 시력보호눈의 비타민인 비타민A가 시력보호, 야맹증 예방 07.호두 = 노화억제비타민E가 노화를 억제! 하루 한개의호두는 무병장수의 비결08.달걀 = 두뇌개발노른자에 든 뇌의 먹이인 레시틴이 두뇌 발달, 기억력 증진,치매예방09.버섯 = 다이어트칼로리는 낮고, 포만감은..

인생사 아무렴 그렇지 그렇고 말고젊어서는 능력이 있어야 살기가 편안하나,늙어서는 재물이 있어야 살기가 편안하다.재산이 많을수록 늙는 것은 더욱 억울하고,인물이 좋을수록 늙는 것은 더욱 억울하다.재산이 많다 해도 죽어 가져갈 방도는 없고,인물이 좋다 해도 죽어 가져갈 도리는 없다.성인군자라도 늙음은 싫어하기 마련이고,도학군자라도 늙음은 싫어하기 마련이다.주변에 미인이 앉으면바보라도 좋아하나,주변에 노인이 앉으면 군자라도 싫어한다.아파보면 달라진 세상인심을 잘 알수 있고,늙어 보면 달라진 세상인심을 잘 알수 있다.대단한 권력자가 망명신세가 되기도 하고,엄청난 재산가가 쪽박신세가 되기도 한다.육신이 약하면 하찮은 병균마저 달려들고,입지가 약하면 하찮은 인간마저 덤벼든다.일이 풀린다면 어중이떠중이 다 모이지만,..

꼴 불견(不見) 백태(百態)일 태(一態) :동네 목욕탕에서 샤워하면서 ’쉬’하는 사람 (남자 가 더 많다고 함)이 태(二態) :실내 수영장 물속에서 몰래 ’쉬’하는 사람 (여자가 더 많 다고 함)삼 태(三態) :동네 공원에서 강아지 끌고 다니며 골프채 휘두르는 사람)사 태(四態) :동네 목욕탕 욕조에서 방귀 뀌는 사람 (보골 보골 증거가 나타남)오 태(五態) :동네 목욕탕 욕조에서 골프치는 폼 잡는 사람)육 태(六態) :동네 공원 잔디밭에서 골프 연습하는 사람칠 태(七態) :반바지에 슬리퍼 신고 미사참례하는 신자 (남녀 구분 없음)팔 태(八態) :초 미니스커트에 하이힐 신고 운전하는 여자구 태(九態) :깜빡이등 안 켜고 좌, 우회전하는 운전자 (남녀 구분 없음)십 태(十態) :스키장에서 리프트 타고 ..

*즐거운 추석명절* 즐거운 명절한가위를 맞이하여늘 가정에 웃음꽃이가득 하시기를바라오며...기쁨과 행복이 넘치는즐거운 명절 되시고항상 건강 하시길바랍니다."조율이시"에담긴 심오한 의미棗(대추나무 조)栗(밤나무 율)梨(배나무 이)枾(감나무 시)조율 이 시(棗栗梨枾)에담긴 심오(深奧) 한의미추석명절 茶禮床에빠지지 않고 오르는대추(棗), 밤(栗), 배(梨),감(枾), 에는다음과 같은심오한(深奧)한 뜻이있습니다"."대추(棗)"대추나무는암수가 한 몸이고,한 나무에열매가 엄청나게많이 열리는데꽃 하나에반드시 열매가맺히고 나서 꽃이떨어집니다".헛꽃은절대로 없습니다".즉,사람으로 태어났으면반드시 자식을 낳고죽어야 한다는뜻입니다".대추씨는 통 씨 여서절개(節槪)를 뜻하고순수한 혈통과자손(後孫)의 번창을기원하는의미입니다".대..

내 마음속의 행복삶에 대한 가치관이 우뚝 서 있어도때로는 흔들릴 때가 있습니다 가슴에 품어온 이루고 싶은 소망들을 때로는 포기하고 싶을 때가 있습니다 긍정적이고 밝은 생각으로하루를 살다가도 때로는 모든 것들이부정적으로 보일 때가 있습니다 완벽을 추구하며 세심하게살피는 나날 중에도 때로는건성으로 지나치고 싶을 때가 있습니다 정직함과 곧고 바름을 강조하면서도때로는 양심에 걸리는 행동을 할 때가 있습니다.포근한 햇살이 곳곳에 퍼져 있는 어느 날에도마음에서는 심한 빗줄기가 내릴 때가 있습니다 따스한 사람들 틈에서 호흡하고 있는 순간에도 문득 심한 소외감을 느낄 때가 있습니다 행복만이 가득할 것 같은 특별한 날에도 홀로 지내며소리 없이 울고싶은 날이 있습니다 재미난 영화를 보며 소리내며 웃다가도 웃음 끝에 스며드..

인생은 생각대로 흘러간다1. 생각의 힘.우리는 결국 우리가생각하는 것을 얻는다.사랑하는 생각은 사랑하는경험을 위해 도움이 된다.2. 존경의 힘.그대는 상대방을 존경하기 전에는사랑할 수 없다.먼저 네 자신을 존경해야 한다.자신에게 물어라."내 자신에 대한무엇을 내가 정말로 좋아하는가?"그리고 나서"내 배우자에 대한 무엇을내가 정말로 좋아하는가?"하고 물어라.3. 주는 것의 힘.사랑을 받기 위하여 그대는사랑을 오로지 주어야만 한다.사랑한다는 것은그대 자신을 조건 없이 무료로 주는 것을 의미 한다.배우자에게서 무엇을 받을 것인가를묻지 마라.더 중요한 것은그대 배우자가 그대에게서받을 것을 생각하는 것이다.4. 우정의 힘.진정한 사랑을 찾으려면우선 진정한 친구를 찾아라.우정은,... 진정한사랑의 최선의 기초이다...

힘들 땐 3초만 웃자..!행복해서노래하는 게 아니고노래하니까행복해진다라는 말이 있다.누구 하나 삶이힘겹지 않은 사람이 없다.하지만어떤 사람은 행복해 보이고어떤 사람은세상의 번뇌를 다 짊어진 것처럼인상을 쓰는 사람이 있다.지금 자신만이 너무나불행하다는 생각이 들거든,거울 속의자신을 향해 한번 웃어보자.그 웃음으로 인해하루의 기분이 바뀔 것이다.어깨 힘을 빼고눈을 지그시 감고,편안하게 웃어보자.얼굴을 활짝 피고 웃는 것을 반복해 보자.이것을 3초씩 반복하다 보면아주 좋은 "뇌 운동"이 된다.그런 후에본격적으로 웃어보자.사람이 웃고 있을 때몸에서는 많은 변화가 일어난다.웃으면서 계속 뇌에 집중을 하면뇌와 가슴이 하나로 연결된다.가슴에 있는에너지의 샘이 열리면서아주 순수하고 평화로운기운이 온몸으로 퍼진다.이 에..

"Tornero - Paul London"★버려야 할 5가지 마음★1. 의심(疑心)자신이 행하고 있는 일, 자신이 가고 있는 길, 자신이 보고 있는 것, 자신이 듣고 있는 것,자신의 생각, 자신의 판단력, 자신의 능력. 자신의 존재를 의심하지 말자.2. 소심(小心)자신을 의심하지 않는 자, 무엇이 두렵겠는가.큰 사람이 되자, 큰 마음을 갖자.당당히 그 신뢰감을 내보이는 자가 되자.3. 변심(變心)견고한 믿음으로부터 목표를 키우자. 큰 마음으로부터 도전적 자세와 성취욕을 갖자.4. 교심(驕心)도전적이되 호전적이 되지는 말자.승부를 즐기되 승리에 집착하지는 말자.교만해지지 말자.5. 원심(怨心)스스로를 믿지 못하고 있었음을 원망하지 말자.소심하게 살아왔음을 원망하지 말자.굳건하지 못했음을 원망하지 말자.옹졸..