대륙봉

"Tornero - Paul London"★버려야 할 5가지 마음★1. 의심(疑心)자신이 행하고 있는 일, 자신이 가고 있는 길, 자신이 보고 있는 것, 자신이 듣고 있는 것,자신의 생각, 자신의 판단력, 자신의 능력. 자신의 존재를 의심하지 말자.2. 소심(小心)자신을 의심하지 않는 자, 무엇이 두렵겠는가.큰 사람이 되자, 큰 마음을 갖자.당당히 그 신뢰감을 내보이는 자가 되자.3. 변심(變心)견고한 믿음으로부터 목표를 키우자. 큰 마음으로부터 도전적 자세와 성취욕을 갖자.4. 교심(驕心)도전적이되 호전적이 되지는 말자.승부를 즐기되 승리에 집착하지는 말자.교만해지지 말자.5. 원심(怨心)스스로를 믿지 못하고 있었음을 원망하지 말자.소심하게 살아왔음을 원망하지 말자.굳건하지 못했음을 원망하지 말자.옹졸..

Top Of The world - Tol & Tol인간은 사랑하지 않을 때 외롭다인간은인간만큼 고독한 존재는 없다그것이 인간의 기본 명제이다인간은태어날 때도 혼자 외롭게태어나지만 죽을 때도 혼자 외롭게 죽어간다인간이외롭다는 사실을 이해하지 못한다면인간의 삶을 이해할 수 없다인간에게 있어 외로움은우리가 매일 먹는 물이나 밥과 같다외롭기 때문에 우리는 인간이다이 외로움의 본질을이해하지 않으면 우리의 삶은고통스럽다외로움을 이해하는데서 우리의 삶은 시작된다우리가 외롭다는 것은혼자 있다는 것을 의미하기도 한다그러나 단순히 물리적으로 혼자있기 때문에 외로운 것은 아니다혼자 있어도마음속에 사람이 가득차 있으면 외롭지 않다우리는 사랑의 대상을 인간에게서 멀리 벗어날 필요가 있다사람만이 사랑의 대상은 아니다꽃과 나무들..

‘왼쪽’으로 누워 자면 좋은 5가지 이유어젯밤 당신은 침대에서 어떤 자세로 잠들었습니까?하루 동안 쌓인 모든 피로를 풀어주는 수면은 인간의 활동 중 가장 중요합니다.내일 아침에 에너지를 생성하는 동시에 체내의 스트레스를 풀어주는 등 수면에는 다양한 기능이 존재합니다.그런데 한 연구 결과 왼쪽으로 누워 자는 것이 수면의 효과를 더 증진시킨다는 사실이 밝혀졌읍니다. 왼쪽으로 누워 자는 것만으로 건강에 좋은 영향을 준다는 것입니다.◈지금부터 왼쪽으로 누워 자는 습관이 인체에 미치는 다양한 영향에 대해 알아보겠습니다.1. 독소 제거에 도움을 준다림프계의 순환을 도와 몸에 쌓인 독소를 배출해주며 혈액 순환을 돕는다.혈액이 원활하게 공급되면 얼굴이 붓고 피부가 푸석해지는 것을 방지할 수 있다.2. 소화능력을 향상시..