대륙봉

어둠을 밝히는 등불/ 법륜스님 사람들은 세상이 이렇게혼탁하고 어지러운데나 혼자 잘하면 뭐하냐고말합니다.하지만 그렇지않습니다.등불은 어두울수록빛이 납니다.세상이 혼탁하고어지러울수록바르게 살아가는 사람은더 빛이 나게됩니다.세상이 어둡다고 말하지마세요.내가 등불이 되겠다고마음먹으면세상이 어두울수록나의 등불은 더욱 더빛이 납니다.'부처님 오신날 이야기'중에서- 불기 2569년 5월 5일 -

치매 막으려면 해야 할 8가지치매를 일으키는 가장 흔한퇴행성 뇌질환인 알츠하이머병은 전 세계에 2,700만 명의 환자 가 있는 심각한 질병이다. 이 질환의 증상으로는 정신 상태의 혼란, 단기 기억력 상실, 감정 기복, 언어 사용의 어려움등이 있다. 치매에 걸리면 뇌가 손상을 받아 신체 기능이 점점 떨어지다 결국 죽음을 맞게된다. 보통 진단 후 10년 안에 사망을 한다. 알츠하이머병에는 뚜렷하게 알려진 치료법이 없다. 따라서 최선책은 가장 좋은 예방법을 실천하는 것이다. 이와 관련해 '액티브비트닷컴'이 치매를 예방하는 방법 8가지를 소개했다. 1.명상(冥想)을 하라!2개월 동안 하루에 12분 정도 명상을 한 결과, 노인들의 혈액 순환이 개선되는 것으로 나타났다. 이렇게 되면 뇌로 가는 혈액의 흐름이 좋아진..

나이를 먹는다는건나이를 먹는 다는건 많은 사람들과 함게 나누었던 추억을, 사람 뿐만 아니라자연이든 뭐든 자신이 보고 느낀 것을 마음에 차곡차곡 새겨 가는 것이 아닐까그게 상처가 될 지도 모르지만 훈장 같은 거아무튼 더 이상 잃을 것이 없는 것 같다나이를 먹는다는 건 고목과 같다고 생각한다키가 아주 크고 오래 된 나무큰 나무는 언젠가 잎이 다 떨어지고 남는 건 줄기 뿐이다바로 그 고목이 나이 든 인간의 모습파란 하늘을 배경으로 우뚝 솟은 거목 큰 나무는하늘을 향해 가지를 뻗고나무가지 끝에는파릇파릇한 잎이 무성하다하지만 세월이 흐르고잎은 떨어지고 가지도 꺽인다그리고 굵은 줄기만 남는다 그 줄기는오랜 비바람에 깍이면서 조금씩 쭈그려 진다하지만 그 마지막 모습은 고고하고 아름답다모든 것을 버리고 고고하게 서 ..