대륙봉

*즐거운 추석명절* 즐거운 명절한가위를 맞이하여늘 가정에 웃음꽃이가득 하시기를바라오며...기쁨과 행복이 넘치는즐거운 명절 되시고항상 건강 하시길바랍니다."조율이시"에담긴 심오한 의미棗(대추나무 조)栗(밤나무 율)梨(배나무 이)枾(감나무 시)조율 이 시(棗栗梨枾)에담긴 심오(深奧) 한의미추석명절 茶禮床에빠지지 않고 오르는대추(棗), 밤(栗), 배(梨),감(枾), 에는다음과 같은심오한(深奧)한 뜻이있습니다"."대추(棗)"대추나무는암수가 한 몸이고,한 나무에열매가 엄청나게많이 열리는데꽃 하나에반드시 열매가맺히고 나서 꽃이떨어집니다".헛꽃은절대로 없습니다".즉,사람으로 태어났으면반드시 자식을 낳고죽어야 한다는뜻입니다".대추씨는 통 씨 여서절개(節槪)를 뜻하고순수한 혈통과자손(後孫)의 번창을기원하는의미입니다".대..

내 마음속의 행복삶에 대한 가치관이 우뚝 서 있어도때로는 흔들릴 때가 있습니다 가슴에 품어온 이루고 싶은 소망들을 때로는 포기하고 싶을 때가 있습니다 긍정적이고 밝은 생각으로하루를 살다가도 때로는 모든 것들이부정적으로 보일 때가 있습니다 완벽을 추구하며 세심하게살피는 나날 중에도 때로는건성으로 지나치고 싶을 때가 있습니다 정직함과 곧고 바름을 강조하면서도때로는 양심에 걸리는 행동을 할 때가 있습니다.포근한 햇살이 곳곳에 퍼져 있는 어느 날에도마음에서는 심한 빗줄기가 내릴 때가 있습니다 따스한 사람들 틈에서 호흡하고 있는 순간에도 문득 심한 소외감을 느낄 때가 있습니다 행복만이 가득할 것 같은 특별한 날에도 홀로 지내며소리 없이 울고싶은 날이 있습니다 재미난 영화를 보며 소리내며 웃다가도 웃음 끝에 스며드..

인생은 생각대로 흘러간다1. 생각의 힘.우리는 결국 우리가생각하는 것을 얻는다.사랑하는 생각은 사랑하는경험을 위해 도움이 된다.2. 존경의 힘.그대는 상대방을 존경하기 전에는사랑할 수 없다.먼저 네 자신을 존경해야 한다.자신에게 물어라."내 자신에 대한무엇을 내가 정말로 좋아하는가?"그리고 나서"내 배우자에 대한 무엇을내가 정말로 좋아하는가?"하고 물어라.3. 주는 것의 힘.사랑을 받기 위하여 그대는사랑을 오로지 주어야만 한다.사랑한다는 것은그대 자신을 조건 없이 무료로 주는 것을 의미 한다.배우자에게서 무엇을 받을 것인가를묻지 마라.더 중요한 것은그대 배우자가 그대에게서받을 것을 생각하는 것이다.4. 우정의 힘.진정한 사랑을 찾으려면우선 진정한 친구를 찾아라.우정은,... 진정한사랑의 최선의 기초이다...

힘들 땐 3초만 웃자..!행복해서노래하는 게 아니고노래하니까행복해진다라는 말이 있다.누구 하나 삶이힘겹지 않은 사람이 없다.하지만어떤 사람은 행복해 보이고어떤 사람은세상의 번뇌를 다 짊어진 것처럼인상을 쓰는 사람이 있다.지금 자신만이 너무나불행하다는 생각이 들거든,거울 속의자신을 향해 한번 웃어보자.그 웃음으로 인해하루의 기분이 바뀔 것이다.어깨 힘을 빼고눈을 지그시 감고,편안하게 웃어보자.얼굴을 활짝 피고 웃는 것을 반복해 보자.이것을 3초씩 반복하다 보면아주 좋은 "뇌 운동"이 된다.그런 후에본격적으로 웃어보자.사람이 웃고 있을 때몸에서는 많은 변화가 일어난다.웃으면서 계속 뇌에 집중을 하면뇌와 가슴이 하나로 연결된다.가슴에 있는에너지의 샘이 열리면서아주 순수하고 평화로운기운이 온몸으로 퍼진다.이 에..

"Tornero - Paul London"★버려야 할 5가지 마음★1. 의심(疑心)자신이 행하고 있는 일, 자신이 가고 있는 길, 자신이 보고 있는 것, 자신이 듣고 있는 것,자신의 생각, 자신의 판단력, 자신의 능력. 자신의 존재를 의심하지 말자.2. 소심(小心)자신을 의심하지 않는 자, 무엇이 두렵겠는가.큰 사람이 되자, 큰 마음을 갖자.당당히 그 신뢰감을 내보이는 자가 되자.3. 변심(變心)견고한 믿음으로부터 목표를 키우자. 큰 마음으로부터 도전적 자세와 성취욕을 갖자.4. 교심(驕心)도전적이되 호전적이 되지는 말자.승부를 즐기되 승리에 집착하지는 말자.교만해지지 말자.5. 원심(怨心)스스로를 믿지 못하고 있었음을 원망하지 말자.소심하게 살아왔음을 원망하지 말자.굳건하지 못했음을 원망하지 말자.옹졸..

Top Of The world - Tol & Tol인간은 사랑하지 않을 때 외롭다인간은인간만큼 고독한 존재는 없다그것이 인간의 기본 명제이다인간은태어날 때도 혼자 외롭게태어나지만 죽을 때도 혼자 외롭게 죽어간다인간이외롭다는 사실을 이해하지 못한다면인간의 삶을 이해할 수 없다인간에게 있어 외로움은우리가 매일 먹는 물이나 밥과 같다외롭기 때문에 우리는 인간이다이 외로움의 본질을이해하지 않으면 우리의 삶은고통스럽다외로움을 이해하는데서 우리의 삶은 시작된다우리가 외롭다는 것은혼자 있다는 것을 의미하기도 한다그러나 단순히 물리적으로 혼자있기 때문에 외로운 것은 아니다혼자 있어도마음속에 사람이 가득차 있으면 외롭지 않다우리는 사랑의 대상을 인간에게서 멀리 벗어날 필요가 있다사람만이 사랑의 대상은 아니다꽃과 나무들..

‘왼쪽’으로 누워 자면 좋은 5가지 이유어젯밤 당신은 침대에서 어떤 자세로 잠들었습니까?하루 동안 쌓인 모든 피로를 풀어주는 수면은 인간의 활동 중 가장 중요합니다.내일 아침에 에너지를 생성하는 동시에 체내의 스트레스를 풀어주는 등 수면에는 다양한 기능이 존재합니다.그런데 한 연구 결과 왼쪽으로 누워 자는 것이 수면의 효과를 더 증진시킨다는 사실이 밝혀졌읍니다. 왼쪽으로 누워 자는 것만으로 건강에 좋은 영향을 준다는 것입니다.◈지금부터 왼쪽으로 누워 자는 습관이 인체에 미치는 다양한 영향에 대해 알아보겠습니다.1. 독소 제거에 도움을 준다림프계의 순환을 도와 몸에 쌓인 독소를 배출해주며 혈액 순환을 돕는다.혈액이 원활하게 공급되면 얼굴이 붓고 피부가 푸석해지는 것을 방지할 수 있다.2. 소화능력을 향상시..

★인생 쉽게 쉽게 살자 ★인생길에 내 마음 꼭 맞는사람이 어디 있으리난들 누구 마음에 그리 꼭 맞으리?그러려니 하고 살자내 귀에 들리는 말들어찌 다 좋게만 들리랴?내 말도 더러는 남의 귀에 거슬리니그러려니 하고 살자세상이 어찌 내 마음을꼭 맞추어 주랴?마땅찮은 일 있어도세상은 다 그런 거려니 하고 살자사노라면 다정했던 사람멀어져갈 수도 있지 않으랴온 것처럼 가는 것이니그저 그러려니 하고 살자무엇인가 안되는 일 있어도실망하지 말자잘되는 일도 있지 않던가?그러려니 하고 살자더불어 사는 것이 좋지만떠나고 싶은 사람도 있는 것이다예수님도 사람을 피하신 적도 있으셨다그러려니 하고 살자사람이 주는 상처에 너무마음쓰고 아파하지 말자세상은 아픔만 주는 것이 아니니그러려니 하고 살자누가 비난했다고 분노하거나 서운해 하..

독 락 (獨樂)​늙는다는 것은 분명 서러운 일이다.늙었지만 손끝에 일이 있으면 그런대로 견딜 만하다. ​쥐고 있던 일거리를 놓고 뒷방 구석으로 쓸쓸하게 밀려나는 현상을 ‘은퇴’라는 고급스런 낱말로 포장하지만,뒤집어 보면 처절한 고독과 단절이 그 속에 숨어 있다. ​그래서 은퇴는 더 서러운 것이다.​방콕이란 단어가 은퇴자들 사이에 유행하고 있다. ​세간에서는 그들을 화백(화려한 백수), 불백(불쌍한 백수), 마포불백(마누라도 포기한 불쌍한 백수) 등으로 나누고 있다.​화백이든 불백이든 간에 마음 밑바닥으로 흐르는 깊은 강의 원류는‘눈물 나도록 외롭다’는 사실을 한 치도 벗어 날 수 없다는 것이다. ​화백도 골프 가방을 메고 나설 때 화려 할 뿐이지 집으로 돌아 오면 심적 공황상태인 방콕을 면치 못한다.​..

Drifting Clouds - Bandari마음 속 쓰레기통 비우기마음만 보면 돈만 보이는 것이 아니라인생이 보이고 우주가 보인다.​그래서 마음을 보면 팔자가 바뀌고 운명이 바뀐다.돈뿐만 아니라 명예도 사랑도 마찬가지다.​진정으로 사람들로부터 인정받고 싶고,사랑받고 싶고, 괜찮은 삶을 살고 싶으면,먼저 마음을 볼 수 있어야 한다.거기에 우리가 원하는 모든 것이 들어있고보물섬을 찾아가는 지도가 담겨 있다.​마음이 성장하고 발전해야 한다.마음이 막히면 보이지 않는다.​온갖 편견과 착각, 차별, 오만, 오해, 분노,미움, 집착 등으로 막힌 마음을 뚫어야 한다.뚫어서 두루두루 크고 넓게 보는 것이 마음의 성장이다.​나와 사람들 사이를 가로막고 있는관념이나 편견을 버리고 부정적인 생각을 지워가야 한다.​나를 화..