조선의 최고 명의(名醫) 허준이 남긴 말*

조선의 최고 명의(名醫) 허준이 남긴 말 💢혈관을 청소해 주는 음식들💢 *1. 혈액의 응고를 막는 : 당근 *2. 혈액의 길을 뚫어주는 : 생강 *3. 고지혈증을 예방하는 : 두부 *4. 콜레스테롤을 녹이는 : 꽁치 *5. 묵은 피를 걸러주는 : 부추 *6. 혈액의 독소 빼내는: 미역/다시마 *7. 활성산소를 제거하는 : 카레 가루 *8. 혈관과 조직의 산화를 막는: 검은깨 *9. 스트레스 해소에 좋은 : 녹차가루 🍎웃음은🍎 고통을 지우는 지우개요 병 을 없애는 소각제라고 했습니다. 근심을 삭이게 해주며 가슴의 한(恨) 을 내려줍니다. 그래서 생긴 말이 '웃음이 보약보다 낫다'고 했습니다. 매일 즐겁게 웃는 사람은 거의 병원에 갈 일이 없다고 합니다. 💢스트레스(Stress)💢 *만병의 원인이라고 말하는 스트레스란 마음의 갈등입니다. 모든 일의 중심추를 내 생각에 맞춰 놓고. 내 뜻대로 움직이지 않으면 생기는 것이 스트레스라고 했습니다. *스트레스는 누가 주는게 아니라, 내속이 좁고 작으면 생긴다고 합니다. 그러므로 스트레스를 줄이려면 , 내 생각을 좋은 생각으로 바꾸고, 내가 더 너그러운 사람이 되어야 한다고 하네요. *내가 너그러운 사람이 되려면, 외부의 탓을 하기 전에, 나에게서 원인을 찾아내고, 그걸 내 탓으로 돌리면, 생각이 바뀌게 되고, 생각이 바뀌면 스트레스는 내것이 아니라고 합니다. - 톡 으로받은 글 -