가을철 안구 건조증.*

가을철 안구 건조증. 안구건조증 이란? 안구 건조증은 주로 건조한 가을 겨울철에 많이 나타난다고 알려져 있으며 실내에서는 난방기를 많이 사용하게 되어 공기가 건조해지면서 눈물이 쉽게 증발되어 안구건조증이 잘 나타나게 된다. ​또한 스마트 기기 사용량이 증가함에 따라 환절기만큼이나 안구건조증으로 치료받는 환자들 또한 늘어나고 있다고 합니다. 안구 건조증이란 눈물의 분비가 저하되거나, 눈물이 지나치게 증발하거나 혹은 눈물 구성 성분의 균형이 맞지 않아 안구 표면이 손상되고 눈이 시리고 이물감, 건조감과 같은 자극 증상을 느끼게 되는 눈의 질환을 말한다. 이를 대수롭지 않게 여기거나 장기간 방치하여 치료를 받지 않게 될 경우 각막염 등의 합병증이 나타날 수 있다. 안구 건조증이 의심될 경우 정밀검사를 통해 건조증의 진행 상태 염증 유무 등을 확인하고 눈물 분비량 검사를 시행하여 실제 분비되는 물량을 확인하고 그 상태에 맞게 치료하는 게 현명하다. ​ 안구건조증 예방을 위한 7가지 생활 습관 1. 컴퓨터, 스마트폰 장시간 하지 않기 ​2. 적절히 휴식하기 ​3. 실내 습도 40~60% 유지하고 자주 환기하기 ​4. 컬러렌즈 사용 최소화하기 5. 가렵거나 이물감 있을 시 눈을 비비거나 만지지 않기 6. 눈 주변 청결하게 유지하기 7. 피로 해소와 면역력에 좋은 비타민C 섭취하기 - 카독으로 받은 글 - 편집 : 창산